Eu quero mais saúde

Essa frase é um mantra para a maioria das pessoas, mas de fato o que temos feito para conseguir viver com saúde?
Algumas pessoas só comem orgânicos, outras não comem carne vermelha, outras não bebem, outras não fumam, enfim, tudo isso é importante, mas devemos nos preocupar com a "maquina".
Nós mulheres depois que viramos mãe nos preocupamos a um minimo nariz escorrendo, mas não conseguimos fazer nosso check-up anual, comemos o restinho do prato dos filhos, dormimos pouco, sofremos de estress todos os minutos do nosso dia, e então sera mesmo que estamos nos cuidando para podermos cuidar dos nossos pequenos?
Eu confesso, tenho medo, muito medo de adoecer, de precisar ficar internada, de ter que fazer algum tratamento que me impossibilite de exercer meu papel como mãe, e para isso estou tentando encontrar um tempo no meu dia para fazer exames, comer melhor e até fazer a unha (cof!cof!cof!).
Esse ano decidi que ia fazer atividade fisica, e o start será no dia 25 de Agosto, na caminhada contra o Cancêr de Mama, que vai acontecer aqui em SP.
Você sabia que o Cancêr de mama é um dos que mais afetam as mulheres antes dos 35 anos?
Todo mundo sabe que precisa fazer o auto -exame, mas quem de fato faz?
E como deve ser feito?






















E ai quem se anima a se cuidar melhor e ainda a perder uns kilinhos na caminhada?


*imagem retirada do site SAVK

4 comentários:

  1. Unknown disse...:

    Ô Fê te apoio muito!!!
    E é isso aí, falta-me vergonha na cara em fazer alguma coisa por mim tbm, só reclamo que gostaria de fazer mas fazer que é bom... NADA!!!
    Força e foco!!!
    E bela caminhada à todos que participarão desse lindo dia em prol de algo tão importante.
    Bjs

  1. Bagagem de mãe disse...:

    Oieee,

    Acho que lembrar da gente é o maior desafio da maternidade, né?
    Mas é super importante, afinal se não estivermos bem como vamos cuidar de todos?
    Muito obrigada pelo seu apoio!!

    Beeijo,

    Loreta ;)
    @bagagemdemae

  1. Helena Sordili disse...:

    Bora lá Fe!
    Correr e caminhar pela saude!!
    beijao
    Lele

  1. Eu acho que vc tem toda razão ... comecei a fazer TODOS os exames e consultas pendentes e sim precisamos nos cuidar ....

    muito legal esta caminhada, não tinha ouvido falar !

    bju em vc e nas pequenas

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